Brustmassage als Stillvorbereitung
Eine achtsame und sensitive Vorbereitung auf das Stillen
Die weibliche Brust ist weit mehr als ein funktionales Organ – sie ist Herzraum, Nährraum und die feine Brücke zwischen deinem Inneren und der Welt deines Babys.
Wie wirkt es – Sanfte Vorbereitung auf körperlicher Ebene
Ab etwa der 34.–36. Schwangerschaftswoche (vorausgesetzt, es bestehen keine medizinischen Kontraindikationen) kann eine achtsame Brustmassage unterstützend wirken:
Förderung der Durchblutung
Stärkung des Vertrauens in den eigenen Milchfluss
Anregung von Oxytocin – dem Hormon für Bindung, Entspannung und Stillen
Warum diese Praxis so wertvoll ist
Viele Frauen tragen unbewusste Erfahrungen in ihrer Brust – geprägt von Scham, Erwartungen oder Vergleich. Die Massage darf ein Raum sein, in dem all das weich werden darf.
In achtsamer Berührung kann die Brustmassage dich dabei unterstützen:
Spannungen im Herzraum zu lösen
eine tiefere Verbindung zu deinem Baby zu spüren
deine Rolle als nährende Frau innerlich zu integrieren
Die Wombspace Ebene
Im Wombspace verstehe ich die weibliche Brust als einen zutiefst verbundenen Raum, zwischen der Erweiterung deines Herzens, als Schwester deiner Gebärmutter und dem Tor zwischen Empfangen und Geben.
Einladung
Diese Praxis ist eine leise, kraftvolle Vorbereitung auf das Stillen – eine Rückverbindung zu deinem Körper, deinem Rhythmus und deiner ureigenen Fähigkeit zu nähren.
Ablauf der Brustmassage
Die Brustmassage findet bei dir zu Hause statt. Während eines kurzen gemeinsamen Gesprächs, spüren wir hinein, welche Berührungen heute für dich gut sind. Anschliessend wirst du während 45 Minuten mit warmem Öl im Brustraum massiert.
Die Massage folgt deinem Tempo und deinem Bedürfnis und soll Raum schaffen für Entspannung, Öffnen, Loslassen und Ankommen.
Kosten der Brustmassage
60 Minuten, inklusive Vorgespräch, einschliesslich Anfahrt • Fr. 150.–