Stillvorbereitungs-Workshop
In starker Verbindung mit deiner nährenden Kraft
Dieser Kurs ist ein geschützter Raum, in dem du ankommen darfst – mit allem, was da ist. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Verbindung zu dir.
Was beeinhaltet der Workshop
In diesem liebevoll gestalteten Kurs zur Stillvorbereitung öffne ich einen Raum, in dem Wissen, Körpererfahrung und Vertrauen miteinander verschmelzen dürfen.
Was dich erwartet:
Sanfte Einstimmung & Kakaozeremonie
Ein nährender Beginn, der dich mit deinem Herzen und deinem Körper verbindet.
Verständliche Anatomie & innere Abläufe
Du lernst, wie dein Körper dich beim Stillen unterstützt – einfach erklärt und stärkend vermittelt.
Brustmassage & Körperwahrnehmung
Achtsame bekleidete Berührungsübungen helfen dir, Vertrauen in deine Brust und ihre Fähigkeit zu entwickeln.
Das erste Stillen
Was nach der Geburt wichtig ist und wie ein intuitiver Stillstart gelingen kann.
Stillpositionen
Praktische, alltagstaugliche Haltungen, die dir und deinem Baby Sicherheit und Komfort schenken.
Umgang mit Herausforderungen
Einfühlsam und ehrlich besprochen – damit du vorbereitet bist, ohne Angst zu entwickeln
Für dich, wenn du…
dich achtsam und selbstbestimmt auf das Stillen vorbereiten möchtest
deinem Körper vertrauen und ihn besser verstehen willst
dir einen liebevollen, stärkenden Zugang zum Stillen wünschst
Raum für Fragen, Gefühle und Austausch suchst
Auf Wombspace Ebene
Verstehe ich, dass Stillen mehr ist als Nahrung. Es ist Begegnung, Bindung und ein zutiefst intuitiver Prozess zwischen dir und deinem Kind.
Einladung
Du wirst eingeladen, dich bewusst mit deiner Brust, deinem Herzen und deiner inneren Weisheit zu verbinden. In einer achtsamen Atmosphäre nähern wir uns dem Stillen auf sanfte und ganzheitliche Weise – fern von Druck und Erwartungen, hin zu deinem eigenen, stimmigen Weg.
Kosten des Gruppen-Stillvorbereitungs-Workshop
180 Minuten, Gruppengrösse von 6-10 Schwangere • Fr. 160.-
Nächsten Termine
Wombspace Mama Retreat
25.–27. September 2026 und
24.–25. Oktober 2026
Wombspace Workshop
3. September, 15. Oktober und 12. November
jeweils 19:00 – 21:00
Stillvorbereitungs-Workshop
21. November 2026 9:00 – 12:00